昨日の練習で疲れが残ったみたいで、今日は休足しようかと思いましたが
明日は午後から天気が崩れるとの予報が出ていたので、ペースが遅くても
頑張って走ることに。
8/21分
木屋川コース 12.68km 1時間30分33秒
前半ペースが上がらなかったものの、折り返してから徐々にペースアップ
しました。（心拍は思ったほど上がってませんでしたが）
8/22分
木屋川コース 15.02km 1時間56分42秒
疲れのせいか、心拍数はあまり上がっていないのに息が切れて、
ペースが上げられなかったり、走れず、歩いたりしました。
序盤は心拍数が100bpmを切るくらいでも息が切れて、走ったり歩い
たりという状況でした。
夕方、日が陰ってくると、少し走りやすくなります。
秋になって、もう少し走れるようになると良いのですが。