この週末、徳島に帰ってました。
前週と２週続けてですが、父の体調のこともあり週末はほぼ
佐賀に帰ることが多くなるため、帰れる時に徳島に帰ることにしました。
11日の午後7時すぎに下関を出発して東へ。
山陽道、瀬戸大橋、高松道と帰省シーズンということもあり、クルマは
やや多め。
途中、休憩、仮眠をとったこともあり徳島には午前4時すぎに到着。
そして5時から卯辰RUNに参加。
お盆ということもあり参加者は少ないかな？と思っていましたが
役場、第九の里スタートで8人ほど。
卯辰峠にて、
往路 10.51km 復路 10.56km
1時間13分59秒 1時間20分24秒
8時半には自宅に戻りましたが、暑いのと疲れで午前中はぐったり。
昼は近所の徳島ラーメン店に行ったのですが、11時の開店時には
すでに行列。やはり帰省客や徳島市の阿波踊り初日ということで
観光客も多かったか？
仕方ないので、近所のうどん店へ。ここも11時開店でしたが
なんとか待たずに昼食にありつけました。
昼からは駐車場の草抜きをしたら、疲れてしまって、やっぱり
ぐったりしてました。
過去に熱中症を何度も繰り返すと、暑さに対する耐性が落ちて
熱中症になりやすくなるという話もあり、ちょっとマズいかな。
日曜日は佐那河内RUNに行きましたが、今日は亀さんランナーズの
練習会はお休みなので、文化の森の駐車場に車を停めて一人で
走ってきました。
目標はJA佐那河内、行けたら上の神社（朝宮神社）までと思い
スタートしましたが、無理してトンネル入口まで行ってしまいました。
朝から暑くて、佐那河内に入ってからは川で水浴びしたいくらいでした。
JA佐那河内で吸水したら、もう少しいけそうと上の神社に向かう。
そして、神社まで来たところで坂登り切ってトンネルまで行こう。
復路で神社をお参りしようと、さらに進みましたが、トンネル手前で
すでにバテバテ、これからさらに暑くなるし復路はやばいと思いましたが
後の祭り。復路はかなり歩いたり、へたり込んだりしてました。
トンネル入口 朝宮神社
復路では何度も給水休憩を取りました。
高樋峠近くの自販機コーナー
往路 16.33km 復路 16.67km
2時間08分34秒 3時間14分26秒
なんとか戻ってこれましたが、熱中症で倒れなくて良かったです。
家に戻ってきたのが、もう12時半くらい。
昼食後、3時まで横になってました。
3時過ぎに徳島を出発して、下関には午後8時半に戻りました。
明日（14日）は盆供養のため佐賀行きです。