仕事帰りのRUNですが、昨日は雨で休足だったので、
今日は少し長めに走りたかったのですが、走り出してすぐに
胸が苦しい、時計を見ると190bpmくらいまで心拍数が上がっている。
キロ8〜10分くらいのペースなのにおかしいなと思いつつ、
歩きを入れたりして胸が苦しいのが収まるのを待つ。
結局、4kmほど行ったところでようやくマシになってきたので
少しずつペースアップ。
ペースアップといってもキロ5〜6分くらいですが。
木屋川コース 12.72km 1時間40分31秒
時計の心拍計が正しいか、どうかということもありますが、
この状態が続くようだと、ちょっと厳しい感じがします。