今日も出勤はなし、このまま年末年始休暇に突入です。
勤怠の報告ができていなかったので会社に連絡して入力して
おいてもらうことに。（勤務時間等は既に連絡済み）
9時すぎくらいから走りに出ましたが、今日はコースを変えて
乃木浜コースと思いましたが、同じところをぐるぐる回るのも
大変なので乃木浜から国道2号線バイパス沿いにドライブイン
みちしおまで往復。
平坦なコースですが両膝のダメージが溜まっていたか、途中で
走れなくなってしまい、歩いたりジョグになったりでした。
乃木浜・みちしおコース 23.82km 3時間19分16秒
みちしお手前の道路端 小月飛行場は休み？
帰ってきて昼食の後、晋作の湯へ。
みちしおにも温泉はあるのですが、家からだと「晋作の湯」が近いので
こちらへ行ってしまいます。
11月に回数券を買っていたのですが、先日ズボンのポケットに入れたまま
洗濯してしまい、今回新たに回数券を購入。
ゆっくりと浸かってきましたが、これで少しでもい疲労感が緩和されると
良いのですが。
先週、雨や雪の影響でほとんど走れなかったので今月はまだ17日しか
練習できていない。目標の350〜400km/月もギリギリ達成できるか
どうかというところ。
31日は正月準備のため走れないので、あと実質3日間で頑張らないと。