この週末は加古川マラソンを走ることもあり、土曜日から徳島に
帰ってました。
いつもはレースがあっても卯辰練習会には参加するのですが、
先週の萩城下町ハーフ以降、右膝が回復せず、痛みが引かない状態だったので
卯辰練習会はキャンセルして土曜日は休足しました。
逆に金曜日は翌日休足日ということで軽く、乃木浜コースを走りました。
乃木浜コース(12/16) 11.21km 1時間25分47秒
金曜日の夜10時すぎに下関を出発、徳島には翌朝8時に到着。
日曜日は加古川マラソン、駐車場の開場は朝7時からですが、加古川
バイパスから駐車場までが渋滞してしまうので7時少し前に現地到着。
この日は寒波の影響で強烈に寒い、さらに季節風が強い。
それでもウォームアップをしないといけない、結構着込んで
トコトコとゆっくりジョグ。身体の温まる感覚は全く無し。
これで行けるのか？と思いつつ、8時40分すぎにスタートブロックへ
今回はDブロック、第1ウェーブの一番最後。
あれ？タイムはいくらで申し込んだっけ。隣に4時間のペーサーさんが
いるところからスタート。もうテンションだだ下がり。
号砲が鳴ってから、スタートラインを越えるまで1分半くらい。
のんびりと余裕を持ったペースで走って行ったが、それでも
だんだん気合が入ってペースを上げていく。
それでも、やっぱり右膝に不安があるので目一杯は無理で、余裕を
持って走ったつもりでしたが、25km過ぎたあたりから違和感が出てきて
30km過ぎで、もう痛みが気になり出しました。
今回は目一杯まで上げてないので途中の補給食なしで走り切れるかと
思いましたが、35km過ぎて空腹感が気になり出してペースも上がらない。
40km手前で歩いてしまいました。何回か、走っては歩きを繰り返しです。
あと数kmですが、スポーツゼリーを食べて、40kmからはジョグで
ゴールまで。
記録証はグロスタイムになってます。
会場ではゴール後、徳島の知り合いさんと会えたのでよかったです。
レースで疲れ果てたのと、帰りの高速道で雪による交通制限がかかる
可能性があったので急いで帰ることに。
兵庫、岡山県内は気温は低いものの晴れていたので問題はなかったの
ですが、広島県に入ってからは道路の脇に雪がうっすら積もっていたり
してました。
山口県では、美祢から小月まで雪がひどくて、スピードも
60km/h程度しか出せないほどの雪。
小月ICを降りると雪は止んでいたのですが、夜8時頃からは
高速道もタイヤ規制が出ていました。帰りが遅れていたら
大変だったかもしれません。
明朝は大変かも？