今週に入って火曜日から就寝時に電気あんかを入れるように

なりました。まだボリュームは弱〜中の位置で十分ですが、

無いと足先が冷えて、寝つきが悪いです。

 

明日は土曜日ですが出勤で整備日となります。

今日の仕事帰りのRUNは少し時間を長めにとって、吉田郵便局折り返しを

2往復しました。

 

 

木屋川コース 18.08km 1時間57分05秒

 

このコースだと歩道が十分な箇所が多くて安心ですが、街灯が

少ないのでハンドライトを持って走らないと危ないです。

実際、路面のガタガタで転倒しそうになったこともあります。

 

今日は12/18に開催される「加古川マラソン」のナンバーカード、

パンフレット等が届きました。

12月は4日に防府読売マラソン(フル)、11日は萩城下町マラソン

(ハーフ)、そして18日の加古川マラソンと連戦になります。

ただ加古川マラソンは防府読売マラソンの予備的な位置づけで

防府で良い走りができた場合や防府、萩城下町の疲れが抜けない場合は

加古川はDNSするかもしれません。

まあ1月は伊万里ロードレース、城下町長府マラソンとハーフマラソン

2本だけなので2月の愛媛マラソンに向けて、加古川をペース走がわりに

走るのもありかもしれません。

 

今日(11/25)も朝は木屋川周辺で霧が出ていました。

 

  

 

もうしばらくは、こういった気象状況が続きそうです。