この週末も佐賀へ帰ってました。
今回は日曜日に佐賀市富士町で開催される「富士しゃくなげ湖ハーフ
マラソン」を走るために泊まりです。
いつものように土曜日早朝に下関を出発して佐賀に移動。
土曜日はいつもの作業、洗濯やら買い物付き添い、
午後、時間が空いたので献血に行ってきました。
翌日、ハーフマラソンを走るのですが、まあ成分献血ならなんとか
なるかなと、今月はまだ１回も献血してなかったので行ってきました。
日曜日には検査結果が出てましたが、一時期値が悪くて大変だった
肝機能に関する値については、
ALT(GPT)が25(IU/l)、γ-GTPが42(IU/l)と全然問題ない値でした。
あとは貧血に関する値
ヘモグロビン量が13.2(Hb)と標準値ではあるものの、やや低めでした。
まあ、走る分には影響ないと思います。
日曜日は会場に向かう途中で朝食を購入する必要があったため、少し早めに
出発しましたが、受付が7時からと勘違いして6時に出発し、会場には
7時前に到着。駐車場がガラガラだったので「あれっ？」と思いましたが
ナンバーカード引換券を見ると7時半からでした。
今回はしっかりアップするのと、序盤のオーバーペースに気をつけることが
課題、目標タイムは100〜105分で設定。
今回３回目の参加で、会場周辺は両親の実家からも近い。
会場の北山小中学校は従兄弟が通っていた学校（当時は小学校、中学校は
分かれていました）でした。
流しはしなかったものの、トコトコと30分くらいずっとジョグで
身体を温めていました。
ハーフマラソンの部は9時35分スタートです。
35分と中途半端な時間ですが、これは以前、古湯で開催されていた
ロードレース大会がハーフマラソンとして北山で開催されるように
なった時、最初9時30分スタートだったのですが、北山中原発、佐賀駅
行きのバスがランナーで出発できないということがあって、マラソンの
スタートを5分遅らせるようになったとのことです。
ゲートの向こうに見えているのが北山小中学校の体育館
スタートは目標タイム毎に４つのブロック分け
1時間30分未満、1時間45分未満、2時間未満、2時間以上
今回は1時間45分未満のブロックに並ぶ。
そして、いよいよスタート。国道に出るまでは意識してゆっくり、
余裕を持って走る。そして国道に出て道幅が広くなったところで
徐々にペースアップ。
国道からダム湖ぞいの道路に入ったところで、いきなり上り、
ガクッとペースダウン、下りで盛り返す。の繰り返し。
この大会、結構距離表示が見づらくて、今年は5km、15kmの
表示を見落とし。10km、20km、ゴールタイムだけしか
分かりませんでした。
今回も後半、ペースが大きく落ちていますが、先月の吉野川
ハーフに比べると、幾分改善されています。
まあ、今回の設定タイムの1時間40分を切れたので良しとします。
今回の参加賞、その他
「水活協商品」はゴールしてRCチップを外したあと、くじを引いて
当たりました。
ゴール後、着替えてから
帰りに会場から3kmほどの母方の伯父宅へ。
ちょうど同じ歳の従兄弟も来ていて話ができてよかったです。
一旦、実家に戻って、しばらく休んで夕方5時前に出発。
九州道が渋滞しているようだったので、きたときと同じように
国道200号線から北九州高速、関門トンネルを抜けて下関に
帰ってきました。