今日のRUN(2022/10/25)

今日は仕事の帰りの木屋川コースのみ。

肥田バス停折り返しの12kmほどでしたが、昼間に筋トレで

ハーフスクワットを100回 x 5セットで両脚が張ってパンパンです。

木屋川コース　12.43km 1時間36分15秒

コース途中にある東行庵の駐車場のトイレが使用禁止に

なっていました。使うことも多いので早く復旧して欲しいです、

今日は時間がないのでここまでになります。