海響マラソン目標設定

昨日は疲れが残っていて、走っても厳しい状況でしたが、

今日は少し回復。

昨日と同じように仕事帰りに木屋川コースを走ってきました。

木屋川コース　12.41km　1時間27分52秒

心拍数も、まだ高い状態ではあったものの、昨日のような

息苦しさは無く、少し安心しました。

11月の海響マラソン、12月の防府読売マラソン、

目標タイムの設定です。

海響マラソンが3時間30分、防府マラソンが3時間25分と

なっています。

遅くなったので、ここまで。