昨日は疲れで、練習内容を記録する前に寝落ちしてしまい
blogの更新ができませんでした。
とりあえず、昨日(10/6)のRUN
木屋川RUNで大野神社往復コースでしたが、海響マラソンに向けて
頑張らないとと、頑張ってペースを上げて走りました。
14.94km 1時間37分02秒
これで疲れてしまったのかも(笑)
良い状態が2日続かないのが悲しいところ、今日はもう身体が
だるくてペースを上げていくのは厳しそう。
今日は仕事帰りに走りましたが、走り出して3kmほど行ったところで雨...
結構、本降りになったので東行庵の駐車場にある公衆トイレで雨宿り。
にわか雨みたいで数分で小雨になったので再スタート。
今日は肥田バス停までで折り返しの12km。
12.29km 1時間27分26秒
雨が降り出す、直前に花が咲いているのを見つけました。
この時期にまた百合が咲いていました。
幸い雨も吉田郵便局を過ぎたあたりで止んでしまい、
あとは降られずに戻ってこれました。
昨日、新型コロナワクチン接種券が届いていたので、早速
予約しときました。
今回の接種会場は競艇場です、長府駅の近くなので
行きは走って、帰りはJRというのも良いかもしれません。
しかし、昨年の7月に第１回目の接種をして、もう４回目。
心臓の疾患があるため、早めの接種ということになってます。
これまでの３回のワクチン接種で副作用も出ていないので
今回も無事に済めば良いかなと考えています。