この週末は徳島に帰ってました。G.W.以来なので１ヶ月半ぶりです。
月１程度では帰りたいのですが、佐賀行きもありなかなか難しい。
今回はウルソルのTokushima 1Day Runに参加。
ですが、前週の向津具の疲れやダメージも残っている感じなので
無理せず、前半走って、JR高徳線の池谷駅から徳島駅まで帰って
マリンピアまでまた走る予定でスタート。
スタート前に参加者の記念写真
今回はお腹の調子がイマイチ、スタート早々、マリンピア北側でトイレへ。
その次は道の駅くるくるなるとと参りました。
その後はだいぶ楽になりましたが。
追伸：往路、徳島市内のしらさぎ大橋で同級生の坂東くんとバッタリ。
彼もマラソンランナーでスパルタスロンに挑戦、完走した人です。
ここしばらく様子が掴めてなかったのですが、体調を崩していたそうで
現在は復調してリハビリ中とのこと、まだ走るのは厳しいので
ウォーキングから再開しているとのこと。
超ウルトラでは全く敵いませんが、ハーフ、フル、100kmまでのウルトラ
なら良い勝負していただけに、復活して、また大会会場で再開できれば
良いなと思います。
まあ、その前に私も体調がこれ以上悪化しないよう気をつけないと
いけないですが。
2018年の加古川マラソンにて
ウチノ海総合公園 渦の道
序盤は無理しなかったこともあり比較的楽にこれましたが
ここから鳴門スカイライン、星越峠とアップダウンが続くのと
気候も蒸し暑くなってきます。
アップダウンが効いたか、鳴門スカイライオンの途中あたりから
右膝が痛くなってきて登りはもちろんのこと、下りもペースが
上がらなくなってきた。
四方見橋で
鳴門スカイラインを走り（一部歩き）切って、今度は星越峠ですが
峠朝上までほぼ歩きになってしまいました。
峠あたりで私設エイドを受けて、多少楽になりましたが
膝の方はどうにもならず、峠を越えて大谷に出てきたところでリタイア。
鳴門線の大谷駅からJRという手もありましたが、下手すると2時間待ちと
いうことも考えられたので、コースでは大谷から西へ向かうところ、
東に向かって国道11号線に出て、往路で来た道を変えることに。
大谷までで50kmほどしか走っていないので、あと15kmくらいは
休みもっていけばなんとか走れるとの判断です。
県道12号を少しいったところで時計のバッテリー警告が出たため、
スマホのアプリに切り替えて距離、時間を計測。
マリンピア〜鳴門〜大谷 54.13km 6時間40分32秒
大谷〜道の家鳴門〜マリンピア 15.75km 2時間24分16秒
帰りは道の駅くるくるなるとに寄ったり、コンビニで長休憩したりで
15kmを2時間半もかかりました。
道の駅くるくるなるとは朝寄った時は営業前だったのか閑散として
いましたが、帰り寄った時は駐車場が満車で入場制限をしてました。
オープンして間もないので多くの観光客が詰めかけたようでした。
先週の向津具の時は気にならなかったのですが、今回は大量に汗を
かいて、Tシャツもランパンもびしょびしょでした。
そのせいで、またずれが酷く鳴門からの帰りでペースが上げられません
でした。
マリンピアには午後2時すぎに到着、当然正規のコースを走っている人は
誰も帰ってきていない（はず）
着替えて、星越峠を走っている時に佐賀からかかってきていた電話に
折り返し連絡、対応を済ませてから藍住へ帰りました。
せっかくなので徳島沖洲ICから高速道で移動。
吉野川河口を横断中
午後3時前には帰ってきましたが、後は家でぐったりしてました。
日曜日はとても佐那河内練習会に参加する元気もなく、１人で卯辰RUN。
朝4時すぎに目が覚めたので着替えて、クルマで役場の駐車場へ。
4時45分スタートで1人卯辰RUNです。
役場前（向は体育館） 第九の里
卯辰峠 折り返しの自販機
往路 復路
卯辰RUN
往路 10.36km 1時間15分01秒
復路 10.52km 1時間16分58秒
復路では卯辰RUNメンバーのK太さんとバッタリ。
話を聞くと前日の卯辰RUNは参加者3名だったとのこと、
普段、卯辰RUNに参加しているメンバーも何名かTokushima 1 Dayに
参加していたので仕方ないですね。