さすがにウルトラマラソン明けで疲労が抜けず、今週は月、火曜と休足。
まあ、雨だったこともあり遠慮なく休足でしたが。
２日空いたので水曜日は大野神社まで。
木屋川コース 15.03km 1時間37分37秒
２日間休足しましたが、まだダルい感じ。
木曜日は少し負荷をかけようと、木屋川コースで吉田郵便局折り返しを
２往復して、アップダウンの区間を増やす。
木屋川コース 16.76km 1時間38分36秒
今日は秋以降のレースを検討してみました。
とりあえず、決まっているのが
7/17 萩往還マラニック(100km)
9/18 児島半島港めぐり100kmマラソン
11/6 下関海響マラソン（フル）
以下、検討中
10/16 四万十川ウルトラ（100km)
12/4 防府読売マラソン（フル）
12月下旬 加古川マラソン（フル）
1月中旬 城下町長府マラソン（ハーフ）
1月中旬 小松島「逆風」マラソン（ハーフ）
1月下旬 愛媛マラソン（フル）
2月上旬 サザンセト大島ロードレース（ハーフ）
3月上旬 つわのSL健康マラソン（ハーフ）
3月下旬 さが桜マラソン（フル）
3月下旬 とくしまマラソン（フル）
流れとして10月まではウルトラで脚を作って、12月の防府を
目標にスピードをつけていく。
加古川は防府の予備レースみたいな感じ。
年明けからはハーフマラソンでスピードをつけて、３月の
さが桜マラソンかとくしまマラソンでタイムを狙う感じで
いこうかなと考え中です。
そうすると愛媛マラソンは余計かもしれません。