日曜日は向津具ダブルマラソンを走ってきました。
先月のえびす・だいこく100kmマラソンが途中リタイアだっただけに
今回は是非とも完走したいところ。
向津具ダブルマラソンは地元、山口県の大会ということもあり
第２回大会から出ています。
第１回大会は様子見でエントリーせず、第４回、5回大会はエントリーした
ものの、新型コロナの影響で中止となりました。
過去の結果は
2018/6/10 第2回大会 10時間51分39秒
2019/6/9 第3回大会 9時間04分11秒
今回は第２回大会を参考に目標タイムを10時間45分に設定。
当日は駐車場の開場が午前4時15分でしたので2時10分起床
用意していた朝食をとって、3時頃出発。
前日の交流会で会場へのルートをチェックしていたので
板持から広域農道（みのりロード）で油谷へ向かう。
開場の少し前に到着したので少し待ちましたが、開場してからは
すんなり行きました。
天気予報は晴れだと思っていたのですが、スタートまで車で
待機している時やスタート後も午前中は曇天で時折雨が降りました。
2018年の大会や先日の「えびだい」で熱中症で苦しんだ身としては
雨が降ってくれるのは都合がよかったです。
今回は完走第一なのでウェア、装備はTシャツ、ランパン、Buff、
デイパック（中にはハイドレーションリザーバーに水２リットル、
500mlのお茶のペットボトル、タオル、ポンチョ）、小さめのウェスト
ポーチ（中にはスマホ、スポーツジェル2個、一口ゼリーを10個くらい）
シューズはonのcloudvista。
エイドでも水分補給したのですが、デイパックの水は2リットルのうち
1.5リットルも飲んでいました。500mlのペットボトルは走っている途中で
飲むことは無く、千畳敷のエイドで半分くらい飲んで手荷物袋に入れてゴールへ。
朝食時とスタート前に胃酸を抑える薬を服用していたのと、曇天、風雨の影響で
今回は体温が極端に上昇することもなく、吐き気も一切出ませんでした。
ただ右膝周りのテーピングはしていたものの、アップダウンが厳しい
コースということもあり早々に膝痛が出て、ペースが上がらずでした。
逆に序盤にペースが上げられなかったことが、中盤以降にペースがガタ落ちという
最近のウルトラマラソンでの悪いパターンを回避できる結果となり、
途中までは10時間切りも見えていたのですが、ラスト5kmでガス欠。
ペースダウンしてしまい10時間は切れませんでした。
終盤のエイドでボランティアに参加していたラン友さんの応援もあり、
元気をもらったのですが、残念ながら最後まで持ちませんでした。
ラスト5kmはガス欠もあり、本当にヘロヘロでした。
そして、なんとかゴール。
ゴールの様子 ゴール後、着替えてから
終盤の熱中症によるペースダウンがなかった分、想定よりも
タイムが良かったです。
ゴール後は、RUN友さんの応援。
福岡のRUN友さん
今回はペースが遅いなりにしっかり走ったので、月曜日は酷い筋肉痛でした。
次は来月17日の萩往還100kmです。昨年は復路の佐々並でタイムオーバー
だっただけに、あと１ヶ月しっかり頑張らないと。