通常勤務

先週、今週と基本的にはシフト勤務なのですが、今日は

0800〜1700の通常勤務です。

先週はシフト勤務でしたが、朝RUNのため早起きしていたので

特に問題なく、出勤。

夕方、久しぶりの仕事帰りの木屋川コースを走ってきました。

木屋川コース　12.35km 1時間36分18秒

前日のロング走の疲れか、走り出して暫く（東行庵くらいまで）は

ペースが全然上がらず、歩いたり、走ったりでした。

えびす・だいこくマラソンに向けては、疲労を溜めないように

木曜日あたりから休足しようかなとも考えています。