今日は仕事帰りに郵便局に寄ったりして、木屋川コースは走れず。
一旦、自宅に戻って乃木浜コースに行ってきました。
マシにはなってきているものの、やっぱりダルい。
疲労からというより貧血からきているのでは？と感じています。
先週末から、肝臓への負担を減らすため、鉄剤の服用量を減らして
います。これまで毎朝2錠服用していたものを1錠以下に。
これが影響しているのかも？
来週は服用量を元に戻してみます。
乃木浜コース 11.98km 1時間41分32秒
3月になるとスタート時間が普段より30分くらい遅れても
まだ明るいですね。
四王司山、神田橋をバックに。
今日は、この格好だと暑かったです。
すれ違ったランナーは上がTシャツの人もいました。
日曜日に市内で３回目の新型コロナワクチン接種があるので
この週末は徳島へは帰らず、こちらにいます。
少しずつ、ウルトラマラソンに向けての練習を始めないと
行けないかなと考え中です。