今週は月曜日からシフト勤務、10時から19時まで。
流石に仕事が19時に終わった後で走りに行くのは、その後の
夕食の手間を考えると気が引けてしまいます。
あとは職場からの帰り、クルマの車外温度計が1℃とか3℃とか
示していて、走る気力をいっそう無くしてしまいます。
それで、起床はいつもの時間にして、空いている2時間で
走ってくることにしました。
月曜日はシフト勤務のことを忘れていて、いつも通りに出勤して
しまったので、朝ランは18日の火曜日から。
18、19日の分はすでに書いたので20日の分から。
20日は雨で休足になるかと思ってましたが、スタートする6時半には
月が見えていたので頑張ってスタート。
1/20 乃木浜コース 10.23km 1時間13分28秒
前日よりペースが1km当たり1分ほど速い、朝走るのだと
これが限度かと思いましたが、次の日。
1/21 乃木浜コース 10.42km 1時間12分57秒
今日もやっぱり乃木浜公園で日の出を見ました。
仕事の方ですが、来週もシフト勤務となりました、金曜までなのか、
途中で平常勤務に戻るのかは不明ですが、とりあえず月曜日は
シフト勤務となります。
23日(日)の小松島「逆風」マラソンが中止になったのと、山口県での
新型コロナの感染状況から、今週末は徳島へ帰るのはやめておこうと
思います。
私自身は濃厚接触者ではありませんが、勤務先で新型コロナの感染者が
出ており、家族に余計な心配をかけない方が良いですから。
週末もあまり人混みのあるところに出かけるのは控えます。
来週は木曜日に通院のため休暇を取ります。
３ヶ月前の手術の術後検査ですが、再発していた場合、
再度、切除手術を行う可能性もあるとのことで、念の為、木、金と
休暇を取ってあります。
今回の検査で問題無しとなれば、少し気が楽になるのですが。