この週末は、土曜日は佐賀帰省。
天気も良くてRUN日和でしたが、仕方ない。
朝5時半ごろに小月を出発して、北九州高速から一般道。
佐賀には午前8時過ぎに到着。
佐賀では、買い物の付き添いなど、毎回同じ感じ。
庭の枯れ木に変なキノコ、「猿の腰掛け?」が生えてました。
午前中でだいたい用事は済ませたので、午後は1ヶ月ぶりに献血へ。
予約は入れてませんでしたが、待ち時間も少なめで採血できました。
これで2021年は11回(成分:10回(血漿:5回、血小板:5回)、
400ml:1回)と2桁回数の献血ができました。1年間で10回以上、
献血できたのは2012年の年間10回以来になります。
この日は午後6時半に佐賀を出て、9時ごろ帰宅。
日曜日は朝から雪。
それでも、少し小降りになった時に菊川コースで走り出したのですが、
北の空を見て、この天候だと菊川コースは厳しいと思い、
小月で折り返して乃木浜コースへ。
乃木浜公園では少年サッカーの大会があったようなので
周回コース3周で引き上げて来ました。
今日は寒さもあってか、途中で胸が痛くなり何度かペースダウン。
暖かい格好して行ったのですが、キツかったです。
乃木浜コース 15.18km 1時間55分24秒5
5km:41分18秒5
10km:1時間21分49秒6(40分31秒1)
15km:1時間54分21秒3(32分31秒7)
15.18km:1時間55分24秒5
神田橋手前 乃木浜公園にて
北の方(菊川方面)はどんよりした曇り空でしたが、西の方
(乃木浜方面)は晴れ間が出てました(風は強かったですが)
帰ってくると、高校駅伝は女子の5区に入ったところ、
最後の部分だけ見れました。
昼食は家で済ませて、男子高校駅伝をテレビで見るつもりでしたが
疲れて眠ってしまい、ほとんど見れませんでした。
気がついたら、最終7区になってました。
夕方、新下関へ買い物。
スポーツ店でアームカバーを購入。
いつも使っていたのを、どこかで失くしてしまって
先日の防府では、別のアームカバーを使ったのですが、
少し違和感があったので、新しいのを購入。
来年の城下町長府マラソンで使って、使用感等をチェックしてみます。
スポーツ店に行ったついでに、隣の「カメラのキタムラ」で
スマホの写真データを何枚かプリントして来ました。
最初、店をのぞいた時はすごい混雑で順番待ちの列ができてました。
スポーツ店に寄ってから、行くと混雑は解消されてましたが。
写真のプリント、年賀状(写真入り)の申し込み、何だったのでしょうか?
今年は28日まで出勤、29日から冬休みになります。
あと2日仕事を頑張って、それから正月の準備となりそうです。




