一部、重複してしまうところがありますが、今週のRUN。
9/28〜30が19時までのシフト勤務であまり走れないかと予想して
いたのですが、
9/27(月) 夕方 乃木浜コース 11.43km
9/28(火) 夜 乃木浜コース 10.03km
9/29(水) 夜 乃木浜コース 14.28km
9/30(水) 朝 旧山陽道コース 7.16km
夜 乃木浜コース 10.29km
9/30 朝 神田橋にて
9月中は短い距離をちょこちょこと走った感じです。
10/1は月１で通院している菊川の病院へ。
あとは身体がだるかったので休足に。
10/2は長府の眼科へ。診察は9時からなので朝のうちに少し
走っておきました。
乃木浜コース 10.48km 1時間18分35秒
神田川沿いで。
写真奥の方で低い位置に雲が湧いてるようになっているのは木屋川
小月〜長府間の踏切にて
眼科は9時診察開始で、8時半過ぎと早めに行ったのですが
6番目でした。
眼圧を調べて、問題ないことを確認。
点眼薬を処方してもらいました。
長府からは小月には帰らず、佐賀へ。
昼頃到着、今回は特にイベントはなし、買い物の手伝いくらい。
夜8時ころまで居たので、小月に戻ってきたのは11時頃。
日曜日は菊川豊田21K合同練習会、今回はあまり速いペースの組では
走れそうにないので無理せず、ぼちぼち行こうと思います。