昨日(7/15)はRUNは休み。
今日は仕事帰りにまず散髪。
帰宅してから軽く走りに出ました。
日曜日が萩往還マラニックなので乃木浜コースでゆっくり10kmでした。
乃木浜コース 10.40km 1時間15分02秒
夕方、雲が出て少し風があったので暑さも緩和された感じで
走りやすかったです。（写真は乃木浜公園で）
天気の予報が変わってきましたね。
気温は30℃くらいまで上がるのは変わらないものの、曇基調で
雨の降る時間帯もあるようです。
１日中雨ならトレランシューズという選択もありましたが
一時雨という感じなら、ロードシューズでいこうと思います。
asics TARTHEREDGEかTAETHERZEAL6
asics GEL-NIMBUS21
on CLOUD X
過去に走った萩往還では
2016年 70km ターサージール3 7時間34分07秒
2017年 140km ターサージール3 23時間15分15秒
2018年 140km ターサージール5 19時間27分09秒
過去３回出場した萩往還はいずれもターサージールで走っています。
ただ、70kmでは大丈夫でしたが、140kmでは2回とも萩からの復路、
佐々並からは足の裏が痛くてほとんど走れない状態でした。
今回は距離が短くなったので大丈夫とみるか、往還道（旧道）は
同じなので、クッションのあるシューズに変更するか、難しいところです。
ただ、今回、自分自身ペースを上げて100km走りきれるほど仕上がって
いるとは考えにくい。そうするとターサーという選択は無いかも。
○受付会場の湯田自動車学校への移動に関しての備考録
自動車での移動で高速道路を使用した場合、最寄りのICは
中国道 湯田温泉SIC（スマートインターチェンジ）
中国道小郡JCTから山口宇部道路 朝田IC
ということになりますが、湯田温泉SICはPAに併設されており、
PAに入ってしまうとSICから出られないようで、上り線の場合は
山口IC、下り線の場合は小郡JCTから朝田ICまで行かなければ
ならなくなるので注意が必要。