今月は走れていないです。
8日までに約110km走って、調子良いかなと思いましたが
9日からは発熱のため週末13日まで走れず。
14日からは通院（眼科）や降雨のため走れない日が続く。
17日に仕事帰りの木屋川RUNで10kmほど。
18、19日は雨で走れず。
そして20日のワンデーラン、大谷ローソンまでの約50kmと
移動RUNが7.5km、
これで少し挽回したものの21日は疲労抜きのため休足。
さすがに今月はもう発熱で仕事を休むことはできないので
疲労を溜めないよう注意が必要です。
そして今日22日は仕事帰りの木屋川RUNでした。
木屋川コース 12.16km 1時間41分21秒
まだワンデーランの疲れが残っているのか、全くペースが上がらず。
後半、身体が暖まってくれば身体が動くかと期待したのですが、
思ったほどはペース上がらずでした。
ワンデーランでは6時間弱しか走れなかったので、来月の萩往還を
考えると、ペースはゆっくりでも10時間以上連続して身体を動かすことを
しないといけないかなと思います。
小月〜長門〜美祢（〜小月）で70(100)km、小月〜山口〜津和野で100km、
赤間関のコース（片道）で70km、色々とコースを検討してますが
片道コースの場合は帰りの移動や場合によっては宿泊も考えないと
ダメかもしれません。
おまけ
今日、走っているときに見つけたトンボ
