昨日の月曜日はレース明け、雨天ということもあり休足にしました。
今日は天候が回復したこともあり、仕事を終えたあと木屋川コースを
走りましたが、まだまだ身体がダルくてペースが上がらない。
木屋川コース 12.19km 1時間44分36秒3
先週もアワイチのあと、しばらくはダルさが残ったので
今週も厳しそう、ただ次のレースは5月なので余裕をもって
調整できそう。
吉田郵便局の先にあったアジアン・レストラン、しばらく
休業中でしたが今月15日から再開するようです。
赤間関マラニックで東行庵にいらっしゃる方、東行庵から北へ
500mほど先にありますので興味があれば利用してみてください。
赤間関街道中道筋マラニック ペース案(1)
距離 地点名 到着時刻
S 東行庵 14:00 スタート
15 四郎ヶ原宿 15:45〜16:15
36 三角原 19:00
47 雲雀山旧道入口 21:00
62 椿東小学校 23:30
椿東小学校 24:00 再スタート
77 雲雀山旧道入口 03:00
88 三角原 05:00
109 四郎ヶ原宿 08:00〜08:30
124 東行庵 10:00〜11:00
往路を9時間半、復路を10時間〜11時間、トータルで20〜21時間を
目標に設定しました。
５月の本番までに少しずつ修正していこうと思います。