結局、今週は金曜日まで疲労感の残る１周間となりました。
日曜日は「もみのき森林公園マラソン」で30km走るのですが大丈夫か？
筋肉痛は軽いものなんですが、全身のだるさと負荷をかけたときの
胸の苦しさが心配です。24時間150kmは心臓にも相当負荷をかけた
ように感じられます。
今日は休足も考えましたが、明日の土曜日は「やまぐち萩往還
マラニック」のエントリー、レース前日ということもあり、
あまり走れそうにないので、今日走っておくことにしました。
仕事帰りの木屋川コースです。
木屋川コース 14.77km 1時間48分09秒2
日曜日の30km、2時間10分切るくらいが目標でしたが
今の調子だと2時間半くらいかかりそうです。
故障しない程度に頑張ろうかと思います。