今日は右下の奥歯が痛い、
以前、虫歯の治療をして冠をした歯で、外見上は虫歯はわからない。
被せものの中で虫歯が広がったか、知覚過敏かもしれません。
痛みがおさまらないようなら歯科医に行かないといけないですが、
近所の歯科医は混んでいるところが多くてどこに行こうか迷います。
今日も仕事帰りに木屋川コースを走ってきました。
木屋川コース 11.77km 1時間23分15秒1
今日もペースが上がらない割に心拍数が上がる。
走っていてもキツイし、本当に大丈夫なのかと思う。
これだと、とてもスピード練習など出来ない感じ。
ただ、先日の佐那河内練習会や昨年の仁賀ダムマラソンのように
もう少し速いペースで走れないことはないというのは分かって
いるので、練習で１人で走るときにどうすればペースを上げていけるか
ということを考えていこうと思います。
追伸：
とくしまマラソン2021ですが、リアルの方はやっぱり中止となりました。
オンラインの方はそのまま開催されるようです。