11/21〜23で3連休です。
11/21は徳島帰省、新型コロナ感染も第３波が心配される状況で
今後、再び遠出が自粛となる前に帰ってきました。
いつもの卯辰RUNに参加ですが、今日はウルトラソウルのAWA 1KKOK等
色々とイベントが重なることもあり、参加者はやや少なめ。
役場からはK太くん、玉ちゃん、ひーよさん、私の4人でスタート。
上の写真は第九の里（３人が合流）
途中までの参加者もいて、折返しの自販機では5人。
往路 復路
卯辰RUN（役場〜第九の里〜卯辰峠〜自販機 往復）
往路 10.73km 1時間25分25秒
復路 10.53km 1時間05分45秒
午後は先週と同じく、徳島市中長距離記録会へ。
ただし、今回は走らず観戦、応援に行きました。
徳島市陸上競技場に少し早めに着いたので、近くのスポーツ店を
のぞくと、少し前に探していたシューズがありました。
サイズもあうものがあり、予定外でしたが購入。
onのCloudboom
競技場に戻ってくると、競技が開始されるところ。
応援に来ているRUN友さんと観戦。
小学生1000mではRUN友さんのお孫さんが出場ということで撮影。
走っているところも撮ったのですが、撮影が下手でピントが甘くなって
しまい、とても掲載に耐えるものがなかったので、この１枚だけ。
女子3000mではトラちゃんが先週に続いて出場。
男子3000mには知り合い多数。
今回は3組あり、今週出場してれば先週のような１人大きく遅れるという
展開にはならなかったかも（タイムはたいして変わらないでしょうが）
男子5000m
同学年のRUN友さんが16分切りを狙うレースです。
トラックでの厚底シューズ使用は今月までなので、ここで
15分台を出しておきたいとのこと。
先週は数秒オーバーしたものの、今回は15分台達成、おめでとう。
今シーズンは私も先週、２年ぶりにトラック・レースに復帰しましたが
もう少し走力が上がらないと走らないほうが良さそうで、来月の
記録会へのエントリーは無いでしょう。
この３連休のうち、１日佐賀に行く必要があったため、21日は
徳島に泊まらず、下関へ帰ることに。
夜7時半に出発すると下関には12時すぎに到着。
バタバタしたものの1時には就寝、そして22日は朝6時に出発で佐賀へ。
父親が１人暮らしで今夏、運転免許を返納したので月に１回程度
買い物の手伝いなどで帰っています。
雨は午後になって降り出しましたが、午前中は曇り空。
自転車で買い物に行ったときに気球が。
この時期はバルーンフェスタが開催されるのですが、今年は
新型コロナのため中止されたのですが、フェスタとは別に
飛ばしている人がいたようです。
午前中でだいたい用事は片付けて、午後テレビで女子駅伝を
見ていたのですが疲れで寝落ち。
23日は早朝から広島に行かなければならないので、早めに
下関へ戻ることに。
連休中ということもあり、途中渋滞で時間がかかりましたが、
なんとか夕方5時には帰宅。
片付けと明日の準備でバタバタ。
明日の仁賀ダムマラソン、なんとか走りきれると良いのですが。