台風14号の影響なのか、朝方一時雨でしたが出勤する頃には
すっかり止んで、あとは夜まで雨はなし。
週末に向けて台風の影響が心配ですが、今日はとりあえず
少しでも走っておこうと、仕事帰りの木屋川コース。
昨日のような目眩はなかったものの、今日もなんとなくだるい感じ。
吉田郵便局折返しの8kmのつもりでスタートするが、もう少し
走れそうと大野神社まで足を伸ばす。
帰りはまっすぐ帰るつもりでしたが、信号にひっかかったので
吉田河川公園経由に変更、結局一昨日と同じコースで14.67km
木屋川コース 14.67km 1時間33分25秒5
今週末は台風の影響もあり、下関居残りになりそうです。
脚づくりのためにロング走ができれば良いのですが。
70〜100kmといった距離をゆっくり走るのも興味がありますが
今年はもうウルトラマラソンを走る予定はないので、フルマラソンに
向けた練習として30〜50kmくらいの距離を走るのが良さそうです。