今週末は徳島行きの予定をキャンセル、下関居残りです。
朝から曇り空でしたが、8時半頃スタートで菊川コースへ。
いつものコースで25kmちょっとと考えていたのですが、
スタートして暫くは身体がダルくてペースが上がらず。
道の駅を過ぎて、いつもどおり広域農道に入るか迷いましたが
ペースが上がらないなら距離を伸ばそうと、内日方向へ。
10km過ぎたあたりで、ちょっとペースを上げることができましたが
途中、内日神社や音無神社に寄ったりしてペースはダウン。
さらに25km過ぎたあたりから右膝や足裏に痛みが出て、
大きくペースダウン。
海部川で使う予定だったシューズで走っていただけにショックです。
音無神社ですが、ここも太鼓谷稲荷神社や元乃隅神社のように
鳥居が並んでいます。
35km過ぎたところで、時計のバッテリー残量が20%まで
落ちたことを示す警告が出たため、最後の清末八幡宮は
パス、ショートカットして自宅へ。
ペースが上がらなかったのと、早い段階で右膝や足裏に痛みが
出たのが心配ですが、それでも37kmほど走れたので良しとします。
海部川まで３週間、なんとかフルを走りきれる脚づくりを
していこうと思います。
RUNから帰ってきて、少し遅めの昼食。
そのあと、貴飯の「大迫の名水」に水を汲みに行ってきました。
今日の新聞に南海トラフ地震の記事があった影響かも(笑)
午後3時頃でしたが、先客が5組ほど居たのにはびっくりでした。