この週末は徳島へ帰ろうかと思ってましたが、日曜日の

天候が良くないこと、とくに帰路の途中、岩国あたりは

雪の予報も出ていることから、下関居残りに変更です。

 

明日は天気もちそうなので、ちょっと長めに走って

こようかと思案中です。

 

さて、今日は当初休足の予定でしたが徳島への移動が

無くなったので走ることに。

自宅からなので乃木浜コースかと考えてましたが

職場の同僚の方からランニング雑誌(月刊誌)が書店に

入荷したとの連絡が入っていたので、長府(才川)の書店まで

走っていくことに。

荷物があるのでランニング用のリュックを背負って行きました。

 

 

往路:6.85km 51分56秒8

 

書店で雑誌を購入して折返しです。

 

 

復路:6.74km 48分01秒6

 

往復で13.5kmほど、今月は初旬に結構走れたので月間でも

相当いくかなと思ったのですが、途中からペースダウン。

目標は月間400kmでしたが、今の調子だと良くて350kmくらい?

無理して故障しては元も子もないのでボチボチ頑張ります。