昨日は脚の痛みもあり、休足しました。
夕方、パラパラっと雨が降ったこともありますが、
シューズやウェアは用意してなかったので、一旦帰宅しないと
走れなかったです。
１日休足して、痛みは少しマシになったので今日は
仕事帰りに、少し走ってきました。
2日も走らないと心肺機能が落ちるという不安があるのかなと思いますが
実際は、それほど気にしなくても大丈夫なのかもしれません。
木屋川コースで吉田郵便局までの往復で9kmちょっとでしたが
ペースは全くあがらず、工業団地の上り坂はかなり歩いてしまいました。
防府まで、あと３日、もう心配しかありません。
松江城、萩城下町の前日はそれぞれ15km、24kmも走って
レースの成績が低調だったので、明後日はNo-RUN、走っても
5km以内にします。