この週末は徳島帰省からの宿毛マラソンでした。
金曜日は奥島根やさかウルトラマラニックのWEBエントリーを
20時から済ませて、徳島へ向けて出発。
まずは卯辰ラン、６月に入り夏時間となって、役場スタートは5時。
役場からは団長、玉ちゃん、私の３人でスタート。
途中から紀さん、かままんさんも合流。
逆に先に折り返していくメンバーもいたりで、
人の出入りの多い練習会となりました。
卯辰RUN（役場〜第九の里〜卯辰峠〜自販機 往復）
往路：10.97km 1時間23分08秒
復路：10.61km 1時間16分35秒
日曜日は宿毛マラソンで徳島からの移動時間を考慮して
土曜の夜10時すぎに徳島を出発。
嫁さんに移動時間を聞くと「６時間くらい？」と言ってたので
10時に出たのですが、カーナビで検索すると約4時間の表示。
高知道南国SAや道の駅などで長めの休憩を取って、
中村に5時ごろ到着、コンビニで新聞や朝食を購入して
宿毛市総合運動公園に向かう。
四万十市中村 宿毛市総合運動公園
運動公園には６時ごろ到着、受付が７時からなので、
しばらく車内でのんびりしてました。
開会式までに、ゲストのう〜みさんを始め、知り合いの方と
再会することが出来てホッとしました。
受付が始まったくらいから雨が降り出し、小雨の中のレースと
なりましたが、逆に暑さが心配だったので助かったという
気持ちでした。
小雨の中でしたが、何箇所かのエイドでは給水の水を
頭にかけての走りでした。
結果は1時間33分46秒と今回３回目の宿毛のハーフでは
ベストの記録でした。
ゴール後はラン友さんのゴールの撮影です。
2km走った後はゴールで応援のう〜みさん。
タクマ氏、プーさん ともに無事ゴールです。
ゴール後はプーさんとおもてなし会場（昼食会場）でのんびり
鯛めし、卵スープ、小夏ゼリーなど頂きました。
そして、去年、一昨年とこのおもてなし会場でお会いしている
スタッフの女の子とも無事再会。
結局、今年もテントの片付けが始まる14時ごろに会場を出発。
帰りは佐田岬三崎港からの九四国道フェリーで佐賀関に渡り、
大分から高速道路で下関という経路。
1730のフェリーに乗船して、下関には21時頃に戻ってきました。
今日（月曜日）は週末の向津具ダブルマラソンに向けて
身体を動かしておこうと、仕事帰りに軽いジョグ。
木屋川コース 9.05km 1時間09分53秒
やはり疲れがあるのか、あと右膝痛でペースが上がらずでした。
最後に５月のRUNのまとめ
31日中、稼働日20日で428kmでした。
レース結果は
12日 えびすだいこく100kmマラソン 12時間11分02秒
19日 ひろしま恐羅漢トレイル(22km) 3時間19分28秒
6月はレースが続くのでバテないよう頑張らないと。