まだまだ身体はだるいんですが、次のレースが迫ってきているので
今日から練習再開。
といっても、のんびりとジョグですが。
仕事帰りの木屋川コースで、今日は郵便局折返しの周回コース追加。
木屋川コース 13.02km 1時間38分21秒
HR値の変化の理由が全くわかりません。
間隔と実際の数値の間にズレがあります。
さて、日曜日は”ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田”です。
ミドル（22km)の部です。
3年ぶりのトレイルで装備もこれで大丈夫か不安な状態ですが、
本当に完走目指して頑張ってきます。
あとは、えびす・だいこく100kmマラソンのこと。
鹿島関門（中間点・55km）での通過リストと最終完走者リストが
出てました。
鹿島関門は5時間10分29秒で59番目の通過。しかしゴールは
12時間11分02秒で170番目、100人以上に抜かれたんですね。