今日は仕事を終えてから、月１の通院で菊川へ。
聴診、血圧、パルスオキシメーターの測定。
聴診では問題なさそうでした。血圧は120/80くらい、
パルスオキシメーターでは98%、36bpm、
心拍数が低いのは仕方ないとして、その他いずれも問題なし。
小月まで戻って、走ると暗くなってしまうので、道の駅きくがわに
クルマを置いて、道の駅から走ってきました。
道の駅と広域農道の豊関トンネルとの往復で12kmちょっと
走りました。
広域農道 12.30km 1時間33分48秒
今日も疲労感があり、ペースが上がらず。
しばらくは、疲労感がある中でのRUNとなりそうです。