昨日はさが桜マラソンを走りました。
昨年に続いて、今回も前泊はせず、当日佐賀入りです。
更衣室となる体育館が開場するまで車内で仮眠していたときと
スタート前の整列で30分ほど待っていたので身体を冷やしてしまったか
ゴール後、鼻水、咳と風邪の症状。
今シーズン、最後に風邪を悪化させてしまいました。
さて、レースですが
Sブロック、スタートラインから5mくらいのところからスタート。
周囲の勢いにつられてダッシュ、30分以上、じっとしていたので
胸が苦しくならないか心配でしたが、なんとか動く。
2kmすぎで女子トップの吉富さんに抜かれる、付いていく気を
起こさせないくらいのスピード差でした。
そのため最初の5kmが20分30秒くらい、「やっちまったなぁ～」と
思ったが、前方にラン友さんの佐藤くんが見えているので、必死に
追いかける。
じわじわと離され、15kmあたりで3時間のペースメーカーにも
追いつかれる。集団に付こうとするがペースを上げきれない。
20km過ぎて、吉野ケ里から折り返してくるランナーとすれ違う。
豊永さんを含む先頭グループ、女子トップの吉富さん。
吉野ケ里歴史公園までで佐藤くんとすれ違わなかった。
まだ公園内を走っているということ、ここまででは1kmほどしか
差がついていない。
公園を出て西進する。向かい風だが予想していたほど強くない。
どちらかというと横風、あとは直射日光を浴びると暑い。
意識して、給水ポイントではスポーツドリンクをとる。
今回は途中２回ほど給水の水を頭からかぶったが、昨年よりは少ない。
30km地点からの第２折返しへの道に入るところで、ちょうど
佐藤くんが出ていくところでした。差は約2kmくらい？
あとは、ゴールまでの距離を逆算しながら、我慢のRUN。
昨年に続いて、35km地点近くのフードウェイ前でちっちさんの応援。
今年は昨年ほど余裕が無く、手を上げて答えるのが精一杯。
これはゴール後の写真
実家から1kmほどなのでゴール後、自転車で行ってきました。
35kmを過ぎて尼寺橋の上りでは脚が止まりそうになったが、
なんとか上りきって、多布施川沿いの道を走る。
前を走るランナーを目標にペースを落とさないように頑張る。
そして40kmを通過、時計を見ると3時間00分台、頑張れば
10分を切れそう！ 必死でペースを上げる。
ゴールのあるサブトラックは2/3周、コーナーを回って
ゴールが正面に来たところで電光掲示板の表示が3時間10分を
越えていました。少しがっかりしてのゴールです。
ゴールして、完走証を受け取りサブトラックの芝生に入ったところで
佐藤くんが声をかけてくれました。
彼は無事にサブ３（2時間59分04秒）を達成、次はよしか・夢・花・
マラソンで会えそうです。
ゴールしてからもいちごやミニトマトなど給食や給水があって、
それだけでも結構な量をいただきました。
走っている間はなかなか食べれないので、ゴール後に給食が
あるのは嬉しいです。
レース中の給食は20kmすぎにPOWER BARを１つ、30kmすぎに
アミノバイタルのゼリー飲料、あとは吉野ケ里公園内でいちご１個。
あとはこまめに給水（ほとんどスポーツドリンク）しました。
今回のタイムは3時間10分20秒で、秋の海響マラソンからの７本
（海響、松江城、防府、加古川、別大、海部川、さが桜）の中では
一番良いタイムで走れました。
今シーズンはサブ３の前段階として3時間05分を目指しましたが、
結局、3時間10分すら切ることができませんでした。
4月からは再び「島根ウルトラの神」を目指して
ウルトラマラソンをメインに頑張ります。
次は来月の「奥出雲ウルトラおろち100km遠足」です。
今回は時間内完走が絶対条件です。
タイムではなく完走目指して頑張ります。