レース明け(2018/12/3)

今日は昨日のレースの筋肉痛で練習は休み。

あと、失くしたコンタクトレンズを新調するため

眼科にも行ってきました。

一応、検査して前回と同じ度数のレンズになりました。

出来上がりは水曜日、とりあえず明日、明後日はメガネ生活です。

今回の筋肉痛は太もも前面、両脚筋肉痛ですが痛みのあった

右膝をかばった分、右脚の筋肉痛が酷い。

あとは上半身、両腕がだるい感じ。

脚が動かない分、腕振りで引っ張っていたのかも知れません。

筋肉痛もだんだん回復していくと思います。