明日は十種ヶ峰登山マラソン。
会場まではクルマで2時間くらい、昨年は早朝4時頃小月を
出発しています。
ほんとは暗いうちに十種ヶ峰の駐車場に着いて星空を
見たいのですが、小月を午前0〜2時に出発しないといけなくなり、
たぶん起きれないでしょう。
現地周辺で車中泊という手もありますが、身体がキツそうです。
今日はレース前日で軽いジョグのみとなりました。
朝、早く目が覚めたので菊川コースを走りに出たのですが、
1kmほどいったところで、トイレに行きたくなりUターン。
これで気が折れて、結局乃木浜コースへ。
今日は、体のダルさに暑さも加わり、全くペースが上がらず。
途中、何度も歩きがはいってしまい、11km弱に1時間40分も
かかってしまった。
明日のレースは給水ポイントで、掛け水をして身体を
冷やしながら走ることになりそうです。
下関（小月周辺）では、今日は雨は降りませんでしたが
山口・徳佐〜島根・津和野あたりではどうだったのでしょうか。
予報では一時雨でしたが、十種ヶ峰で雨が降るとなると
明日はトレイルシューズも持っていったほうが良いかも？
レースでトレイルシューズが活躍するのはほんの1〜2km
くらいなんですが、ゴール後山を降りるのがランニングシューズだと
滑りまくって大変です。
一応、トレイルシューズ持っていきますが、よほどの状況で
無い限りはランニングシューズで走ってしまいそうです。
前半、あせって突っ込まないようにして、余裕を持って
スキー場ゲレンデから登山道を走って、登っていこうと思います。