RUN再開(2018/5/16)

水曜日になって、ようやくRUN再開。

まだ両脚太もも前面（大腿直筋、外側広筋）に痛みが残ったままですが、

萩往還後の練習再開が遅れて津和野街道早駆けはまともに走れなかった

こともあり、今回は早目に練習再開しようと頑張りました。

仕事の後、一旦自宅に戻ってから乃木浜コースを走る。

ペースが遅いのと、工事中で走れない区間もあり、距離は短め。

9.79km　1時間37分06秒

毎日、少しずつでも走って調子を戻していければと考えています。