今日はフル前、最後のハーフで津和野へ。
朝５時前くらいに起床の予定が4時起床、２度寝するとマズいな〜と
思い、結局4時半に起き出しゴソゴソ。
４時50分ごろ出発、朝早いので津和野までずっと一般道で。
それでも6時50分に太鼓谷稲荷神社駐車場に到着。
途中、山口市内〜徳佐では氷点下(-2℃くらい）でしたが
駐車場到着時には＋1〜2℃くらい？
８時前に受付を済ませて、ウォーミングアップ代わりに
トコトコと歩き回る。
身体が温まってきたので今度はジョグ、2kmほど。
戻ってきて開会式を見に行こうかと思ったところで
RUN友さんと会う、彼女は10kmの部なのでこれから
ウォーミングアップ、一緒に走らせてもらいました。
（GPS取らなかったのでデータ無しです。）
戻ってきてレースウェアに着替えてスタート地点へ移動。
今回の忘れ物はアームカバー、ウェアはランパン、ランシャツ
ですが、スタート時気温が低いのでアームカバーと手袋を
するのですが、アームカバーを持ってくるのを忘れました。
ハーフの部は9時20分スタート、ランパン、ランシャツと手袋、
シューズは来週のさが桜で履く予定のシューズです。
最初の5kmは平坦なコースで突っ込んでしまい、20分を切るタイム、
その反動で5〜10kmはペースダウン、それでも先週の阿波シティから
考えると、ほぼフラットに感じてしまいます。
10kmからあとはなんとか粘って設定タイムの1時間28分をクリア。
疲れました。
ゴールして駐車場に戻り、着替えて再びゴール地点へ。
10kmの部に出場のノンちゃん、Miwaさんのゴールを応援。
今回はノンちゃんが10km女子の部表彰台です。
（表彰式の写真、カメラの設定間違えたか暗いので載せません）
あと自分の分の記録です。
終わってから、次は５月の津和野街道早駆けの試走。
駐車場から早駆けのスタート地点まで行って笹山集会場までの往復。
本当は白点で示したコースを走る予定でしたが、
コースを間違えてしまいました。
往復で18.6km、午前中の21.1kmを合わせると39.7kmでした。
昼食も食べずに走りに行ったので復路は余計にヘロヘロでした。
18.61km 2時間42分08秒
戻ってきてから、なごみの湯でゆっくりしました。
津和野を出たのは午後４時、下関到着は午後６時半と
なりました。疲れました。