寒い日が続いています。
防府マラソン前に風邪をひかないよう気を付けてきたつもりでしたが
今日は仕事中もなんかダルい。
咳や熱はないのですが、鼻水が...
ここ数年は風邪をひくと走りの調子がガクンと落ちる。
昨年の防府も風邪からのダルさと右膝の痛みから25kmで脚が止まった。
金曜、土曜、あと２日あるのでなんとしても体調を戻していきたい。
今日はダルさがあったものの、土曜日休足するので少しでも
走っておくことに。
木屋川コースでしたが、結局２往復。
木屋川コース２往復 16.23km 1時間58分14秒
これで火、水、木と３日続けて木屋川コース２往復できました。
今日は疲労感があったものの、休養して一気に体力が回復して
くれればと願ってます。