この土日が出勤で代休が月火となります。
昨日に続いて、今日も出勤、しかも0700〜
1600の早出になりました。
普段5時起きですが、今日は4時半起きです。
16時までなので16時半には帰宅。
今日は久しぶりに広域農道を走ってきました。
21.07km 2時間49分51秒
今日は350mlのペットボトルに水道水を入れ、途中で
頭からかぶりながら走りました。
やはり、熱くなってきたところで頭を冷やすと、ちょっと
楽になったような気がします。
９月のしわいも頭（身体）を冷やすためのペットボトルを
持って走るかもしれません。
今日はTEAM★大虎の「眉山いい気のぼり共走」がありました。
今回は残念ながら不参加でしたが、次回（来月お盆前後？）は
眉山走りたいです。