先日、中国地方梅雨明けといってたので山口県も
そうかと思ってたのですが、今日、気象庁から
九州北部・山口県の梅雨明けが発表。
今日、梅雨明けでした。
昼間は晴れて暑い...
夕方のRUNも仕事帰り、すぐは厳しそうなので
先に買物を済ませて、自宅から走りに出ました。
乃木浜コースでしたが、夕方６時だとまだ暑い。
ペースが上がらず、ゆっくり走りました。
4km：36分05秒、8km：1時間12分08秒(36分03秒)
11.99km：1時間44分46秒(32分39秒)
終盤、涼しくなって少しペースアップできたか。
まだまだレースを走るには程遠いですが、秋の
しわいウルトラまでにしっかり仕上げたいと思います。