走ってません

週明け、昨日・今日と雨のため休足。

というか右膝の痛みが酷く、今日の夕方は

小雨だったのですが走れませんでした。

椅子に座っているときに、右膝をピンと延ばしたままに

しておくと、次に曲げるときに指の関節が鳴るように

パキッという音がして痛みが走る。

先週末の卯辰RUN、大坂峠練習会が効いたのかな？

そうなると、今週末の宿毛マラソン(ハーフ)や月末の

よしか・夢・花マラソン(ハーフ)もよく考えて走らないと

萩往還マラニックに影響しそうです。

まずは萩往還での完踏を目標に頑張ります。