前日は９時過ぎに就寝、早すぎて12時過ぎに
LINEのメッセージが入ったので目が覚めてしまい、
それから２時間ほど寝付けず。
腰痛がひどくなる前に目覚めたので身体の向きを
色々と変えて横になっていたので５時前に起きた
ときには腰痛は軽めだったので少し安心。
朝食はコンビニ調達のおにぎり２個とコッペパン。
あとはスタート１時間前にスポーツゼリー。
県庁近くに嫁さんが借りている駐車場に６時頃到着。
膝周りのテーピングなど準備をしてTEAM★大虎の
集合場所、北島建設１階には７時過ぎに。
TEAM★大虎、アグレッシブ、マラトナ ３チーム合同の
エール交換、
今年も加藤さんにレース前に喝を入れてもらいました。
加藤さんは今回はブラインドランナーの伴走です。
健君は今回キロ5分で押していく予定とのことでした。
スタート前、先週のさが桜に比べて肌寒い感じだったため
Tシャツの上にランシャツ、アームカバーをして走りました。
スタート前に身体が冷えないようにと用意したビニール
ポンチョも結局最後まで着たままゴール。
序盤、サブ３ペースまで上げて突っ込んだものの
10km手前辺りから膝の痛みが出てきて、ペースを維持できなく
なる。
当初、3時間20分の設定でしたが、スタートしてからは
なぜか3時間15分くらいをイメージして走ってました。
ペースが落ちてきてからも5km/23分を越えないよう頑張る。
30km以降、24〜25分くらいまでペースが落ちたものの
前半の貯金が効いて3時間11分台でのゴール。
ゴール後はラン友さんのゴールする姿や表彰式を見てました。
TEAM★大虎、マラトナ、アグレッシブのメンバーの写真は
大虎の掲示板の方に載せたので、それ以外の写真を。
仁木さん、３位入賞＆PB更新おめでとうございます。
片岡さん、ナイスラン！ ７月のトレイル頑張って下さい。
今回はレース後、イベント会場の藍場浜に寄らず佐古駅から
富田橋駅までJRで移動、徒歩で駐車場まで行く予定でした。
今回のレースでは忘れ物は無かったと思っていたのですが、
最後の最後で忘れ物。
財布をクルマの中に置いてきてました。
JRでの移動は諦め、田宮の競技場から県庁近くまで歩きました...
夜は川内鴻輝さん主催のとくしまマラソン大交流会に参加。
ゲストは藤原新さん、弘山晴美さん、Isaac Machariaさん、
岩佐敏弘さん、etc
岩佐さんと藤原さんがマラソンレース前の30km走のことについて
話をしていたのが興味深かったです。
Isaacさんは日本語はあまり出来ず、英語での会話となるのですが、
私の英会話力だと殆ど通じず、ガックリ
せっかく、月曜日に休暇を取ったので２次会へ。
それでも１２時すぎには帰宅してたのは、お酒が弱くなった
せいかもしれません。
月曜日は昼前に駅前の献血センターで成分献血。
昼過ぎに徳島を出て６時頃には下関に戻ってきました。