昨日、一昨日と残業のため帰宅が９時となり
走る元気もなく休足。
今日は残業もなく、２日間走っていないので
週末のさが桜マラソンに向けて、軽く走ることに。
木屋川コースで大野神社往復、復路を少し遠回り
したので13.5kmになりました。
2日間休足したにもかかわらず、右膝痛は相変わらず。
あとは右膝から腰にかけて太もも前面に張りが出ている。
明日１日で少しでも痛みが治まってくれれば良いのですが、
今の状態では、さが桜マラソンは厳しいレースになりそうです。
目標タイムは3時間15〜20分でしたが、ちょっと厳しいかも
まあ、ボチボチいきます。