日曜日の木屋川RUNは良い感じで走れたのですが
月曜、火曜と調子が上がらない。
身体の暖まっていない状態だと走り続けることが
出来ず、途中で歩いてしまう。木屋川コース１往復した
ところで、ようやくマシになってくるのですが、
ペースがさっぱり上がらない。
2/13(月) 木屋川コース２往復
１往復目往路：38分37秒、復路：38分15秒
２往復目往路：30分42秒、復路：30分59秒
16.29km 2時間18分33秒
2/14(火) 木屋川コース２往復
１往復目往路：37分44秒、復路：33分32秒
２往復目往路：29分50秒、復路：27分48秒
16.29km 2時間08分54秒
日曜日の海部川風流マラソンに向けて、土曜日は休足するとして、
明日は木屋川コース１往復の中で刺激入れ、あとは木、金と
ジョグという感じか？
今回もなんとかサブ3.5はクリアしたいですが、今月に入って
からは、4日の卯辰ランでの20kmが１番長い距離で
レースではペース配分に気をつけないとヤバそうです。