今朝は冷え込んで、家を出るときクルマのフロントガラスが
バリバリに凍ってました。
寒い日が続いています。
昨日は休足したものの、今日は仕事帰りに走ってきました。
木屋川コースですが、最初は寒いので１往復で止めようかと
思いましたが、なんとか頑張って２往復。
１往復目往路：27分39秒、復路：25分27秒
２往復目往路：24分05秒、復路：21分32秒
16.06km 1時間38分42秒 でした。
少しずつ、ペースは戻ってきていますが、自分自身の目安としては
「２往復で1時間30分程度、かつ２往復目復路は20分切り。」
なので、復活まではまだまだといったところ。
焦らず、じっくり調子を上げていければと思っています。
金曜日はまた天気が崩れるとの予報、雪が降るようだと
また、下関居残りかもしれません。