3連休も1日雨で大して走れませんでした。

それでも昨日は身体がダルくて、自宅周辺を

ジョグしたのみ。

 

今日は、年明け最初の木屋川コース。

それでも日が落ちると、途端に寒くなる。

寒いとやはり身体の動きが悪い。

1往復8kmか、+周回コースの12kmで終わろうかと

思ったが、1往復目走ったところで少し身体が

楽になったので2往復走ることにしました。


 

1往復目往路)31分37秒、復路)33分36秒

2往復目往路)25分25秒、復路)21分49秒

 

16.16kmで1時間52分27秒でした。

 

週末、ロング走しようかと思っていたのですが、

天気がイマイチ(雪?)のようです。

日帰りで温泉でも行ってこようかと思案中。