休足です（2016/8/18）

あいかわらず、調子が上がりません、
今日も晴天で暑く、昨日のRUNでもダルさが気になったので
無理しないように休足しました。

時間があったので貴飯の大迫名水に水汲みに行ってきました。
18〜20リットルのポリタンク１個分だけですが、
ご飯を炊くのに使ったり、お茶を入れるのに使ったりします。


（写真は2016/5/21に撮影したもの）

丹後100kmウルトラマラソンまで約１ヶ月となりましたが
全く走りこめていません。夏バテの状態が続いていて
"長い距離が走れない"、"ペースが上がらない"、"気温が
高いと走れない"と厳しい状況で昨年のタイム更新は
難しそう、まずは時間内完走を目指します。