ゆるジョグだけ

週末、卯辰RUN、すだち君ランと頑張ったものの
週明けからは倦怠感と膝痛のため、ジョグのみ。

昨日は仕事を終えて一旦自宅に戻ってから走りに出ました。
乃木浜公園コース（周回コースは3周）



10.74km　1時間39分00秒

そして今日は木屋川コース（1往復）



10.14km　1時間37分27秒

とりあえずは調子を取り戻すのが最優先ですが
あせらず、9月の丹後に間に合えば良いという気持ちで
のんびりいきます。