雨で休足

日曜日に走って以来、昨日、一昨日と雨のため休足。
これで、ようやく筋肉痛が抜けた感じ。
まだ右膝痛は残っているので、赤穂ウルトラは
萩往還の時と同じようにガッチリとテーピングして
走ることになりそうです。

赤穂ウルトラで今年前半のレースも全て終了となります。
次は、抽選に通ればですが四万十川ウルトラマラソンが
今年後半最初のレースになりそうです。
（今年後半のレース予定、開催日は一部推測です。）

◯　8/24 　十種ヶ峰登山マラソン(10km)
◯　10/16　四万十川ウルトラマラソン(100km)
△　10/23　阿波吉野川マラソン（ハーフ）
◯　11/6 　下関海響マラソン
◯　11/13　秋穂ロードレース(20km)
◯　11/20　神山温泉すだちマラソン(10km)
◯　12/4 　美郷一周駅伝
◯　12/18　防府読売マラソン
△　12/23　加古川マラソン

◯はエントリーの予定、△はエントリーするか微妙。
あとは何回か、中長距離記録会にエントリーする予定です。