また疲労残ってます

16日は月１の通院（菊川）に行ってきました。
今回も、聴診、血圧測定、問診で特に異常もなく
２週間分の薬をもらって帰ってきました。
思ったよりも早く帰ってきたので、軽く走ることに。
自宅から乃木浜公園まで。
公園内の周回コースは１周だけで折り返してきた。


2016/3/16のRUN
乃木浜公園コース　8.63km：1時間13分35秒

今日は仕事帰りに木屋川コース


2016/3/17のRUN
木屋川コース　10.73km：1時間38分14秒

今日は身体がダルくて全くペースが上がらない。
２往復目は手前の木屋川中学校で折返して、トータル
10kmほどで終了。

明日は天気が崩れるとの予報ですので、休足して
週末のレースに備えたいと思います。