残業で休足

今日は残業で休足になりました。
残業２時間くらいなら帰りに買い物に寄っても、夜８時前に
帰ってこれるので少し走ろうかとも思いましたが、
残業が４時間、帰ってきたのが９時半すぎ...
小雨がパラパラと降っており、結局休足。

とりあえず、１月のRUNをふりかえる。
31日中稼働日20日、レースを含めた走行距離は383.16km
レースは、
10日：いぶすき菜の花マラソン（フル） 3時間09分52秒
24日：千羽海崖トレランレース（39km）7時間06分32秒　　

菜の花マラソンは良い感じで走れたのですが、レース以後
調子が上がらない感じが続き、千羽でトドメという感じ。

２月は別大、海部川と気合の入るレースが続きます。
なんとか、頑張りたいです。